যোগ কী এবং কেন
প্রথমে শরীর, তারপর মনের
সম্মিলনে গড়ে ওঠে মানুষের সত্তা।এই পৃথিবীতে সবোত্তম প্রাণময় সত্তা হল মানুষ।
নিজের জীবৎকালের সীমার মধো মানুষ চায় নীরোগ দেহও প্রফুল্ল মন নিয়ে বাঁচতে। কিন্ত
একই সঙ্গে সুস্হ শরীর।ও আনন্দে পরিপূর্ন মনের সংযোগ এখন প্রায় দুলর্ভ ।নানাবিধ
আধনিক চিকিৎসা
ব্যবস্হা ও এই কাজে সাফল্য লাভ করতে পারেনি।অথচ প্রাচীন ভারতের মনীষীরা
এমন একটি চিকিৎসা-পদ্ধতি ।
আবিস্কার করেছিলেন,যার সাহায্যে
মানুষ সুস্হ জীবনযাপনে সক্ষম হবে শরীরে ওমনে। এই পদ্ধতিই আজ বিশ্বজুড়ে
যোগ,যোগ্যব্যায়ম বা যোগচিকিৎসা নামে বিখ্যাত।বিভিন্ন চিকিৎসার জটিল প্রwµয়া ও
প্রায়োগিক প্রwµয়ায় বীতশ্তদ্ধ হয়ে আজকের মানুষ যোগচিকিৎসা
করতে আগ্রহী হয়ে উঠছে।
যে রোগহীন জীবনের দিশা
যোগচিকিৎসা দিয়েছে তার মূলে আছে যোগদর্শনে উল্লিখীত অষ্টাঙ্গযোগের তৃতীয় অঙ্গ’
অাসন’।আসন অথাৎ আ-স-ন। ‘আ’অক্ষরের অর্থ সব©ত্র।‘স’অথা©ৎ
আল্লাহর। আর ‘ন’-র অর্থ Ávন।সনত্র আল্লাহর জ্ঞান অথা©ৎ
সমস্ত প্রতিকূলতা,প্রতিবন্ধকতা জয় করে উদার চেতনার পথে উত্তরণই যোগের
লক্ষ্য।দেহতরঙ্গকে অবরোধক বিজ্ঞানের দ্বারা জয় করাই আসন
সাধনার মূল ও একমাত্র পথ।
প্রতিটি আসন করার ক্ষেত্রে
উৎসমূল,নামকরণ,আর্ষধারা,মানষিক যোগ্যতা,কী করে করতে হয়,বিকল্প আসন,নিশ্বাস-প্রশ্বাস,ভাবনা,অভ্যাস,সময়,উপকারিতা
ও নিষেধএই বারোটি বিসয়ে সম্যক ধারণা তাকা জরুরী।
No comments:
Post a Comment